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美食推荐:蒜梨西兰花油炸脆肠，油菜，水果炒虾的做法在世界上很好吃，但是酸甜苦辣咸，中国自古以来就相信民以食为天，可以看出不吃的重要性，不吃的话天塌了！中华文化博大精深，源远流长。中华饮食文化很有魅力，不能自拔。我国地区广阔，地理环境多样，气候条件非常丰富，相关食物种类多样，这为我国饮食取得了坚实的物质基础，而且我们的祖先们在漫长的生活实践中，大规模的培育和构筑了非常丰富的食物资源，我国的食物来源非常广泛，构成了令人眼花缭乱的饮食包括，在饮食方面也构成了很多风味:西北地区的大盘鸡、兰州拉面、鱼、肉馒头华北地区的牛羊不补充，驴火、麻花、烤刀面哇，这么强的饮食中华。

主编不想成为中华饮食的继承人，带你回到故乡的灵魂！让我们一起考虑一下。今天，小编又分享什么好吃的菜吧！蒜梨西兰花油炸脆肠的做法:1.将西兰花洗净沥干，用小朵支撑，将脆肠切平，改为米刀，最终不能支撑，拔出1厘米左右。

2.热水烧开，特1勺盐和少许油，将西兰花放入热水锅中杨世2分钟后捞起。3.在另一个锅里打气，把蒜种爆香，放入脆肠，高温脆肠不会马上开花，需要炒，用力旋转锅柄。4.特西兰花也全部放入，敲少量盐和好吃的酱油，炒均匀分布，可以起锅。油菜材料:油菜、盐、酱油、醋、水淀粉、姜、葱、青椒油。

做法:1、清洁小油菜，切盘待用，热锅加油，轰炸葱姜末。2、加入油菜炒，加入精盐、醋、酱油。3、翻炒均匀分布后，用水淀粉高汤，加入青椒油，出锅，放入盘子即可。

虾材料:虾、荔枝、调味鸡汁、橄榄油、鱼露、生粉、盐、清水的做法1.食材:虾和荔枝。洗荔枝，去壳。

2.虾洗净，加入少许盐油炸。3.准备稠汁(适度调味鸡汁、鱼露、生粉和清水原料)。4.热油锅。放入虾中。

5.炒至虾变色，放荔枝。6.加入稠汁，炒汁，关火。

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